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便到医院针灸科就诊。主管医生源援基诊断表示,林阿姨患的是风寒感冒,采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒的刘伯,在家里刮痧却越刮脸越苍白,人也更加虚弱。老人、小孩往往是夏季感冒中暑高危人群,然而,刮痧对于他们真的是行之有效的家庭实用救治方法吗?源援基表示,恰好相反,这些人群最好不要自行刮痧。由于刮痧是一种刺激疗法,操作不当会加重病情或引发其他身体不适。刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来,与这些疗法一样要遵循施术的四个原则:一是明确诊断;二是辨证施治;三是因人因病因时因地制宜;四是补虚泄实。就拿感冒来说,吃药再配合刮痧疗法,效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭,刮完后再喝一杯热凉茶,出一身汗,确实整个人会感觉整个身心舒畅。但是,如果感冒是以发热为主,则不宜单一进行刮痧,要配合药物治疗。中医认为,尤其不能“头痛刮头,脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病,所以一定要到医院诊断清楚。另外,夏天炎热难免发生中暑,俗称“发痧”,有轻症和重症两种,轻症刮痧疗效较好,但要把病人立即移到通风阴凉处,解开衣扣,还要采取降温措施等。重症特别是危重症,要根据病情施以救治,这时不宜刮痧。年老体弱的老人,年幼体虚的小儿刮痧要慎重。刮痧要注意掌握刺激度刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已。所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时,应迅速停止刮痧,让患者平卧,并喝点温开水或温糖水,休息片刻,很快会好转,若不奏效,可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。原来,刮痧过程中可能和针灸一样,有可能像晕针一样出现“晕刮”。“晕刮”出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或头晕等。为预防刮痧出现意外,医生要特别注意掌握好刺激度,即病人所能够承受的强度和力度。另外,医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症:空腹、过度疲劳患者忌刮;身体瘦弱、皮肤失去弹力者;施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者;患有心脏病,水肿的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。另外,由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮痧。(家庭医生在线综合) 人民网北京3月13日电(人民网前方报道组)全国政协十一届五次会议今日9时在北京人民大会堂举行闭幕会。会议通过了政协第十一届全国委员会提案委员会关于政协十一届五次会议提案审查情况的报告。报告指出,围绕促进经济平稳较快发展,共提交提案2600余件。其中,涉及财税金融体制改革和多种所有制经济共同发展的提案599件。主要建议有:完善分税制和转移支付制度,提高财政资金使用效益,深化资源税改革。规范发展小型金融机构,加强民间融资风险防控,建立现代农村金融服务体系,扩大人民币在跨境贸易和投资中的使用。深化垄断行业和国有企业改革,支持民间资本进入铁路、市政、金融、能源、社会事业等领域。 中新网3月13日电 据外媒报道,埃及一官员13日称,在4天冲突后,巴以双方已达成“全面和相互”的停火协议。 该官员透露,停火协议包括“双方结束当前冲突局面以及暗杀行为”。协议将在北京时间13日凌晨7点生效。巴以双方在经过“密切”会晤后决定停止加沙地带的军事冲突,防止流血继续。 这名官员表示,协议是在埃及的积极斡旋下形成的,埃及也将继续观察协议的执行情况。不过,截至目前,巴以双方对停火的报道都没有任何评论。 巴勒斯坦和以色列3月9日起在加沙地带爆发冲突。以色列军方表示,巴勒斯坦方面向以色列境内发射了超过150枚火箭弹。作为报复,以方连日空袭加沙地带,共造成20名巴勒斯坦人死亡,数十人受伤。 新华网快讯:全国政协十一届五次会议在雄壮的国歌声中闭幕。 中新网3月13日电 据外电报道,美国总统奥巴马12日警告,不要企图“匆忙草率”地解决阿富汗问题。此前,因美军士兵疯狂射杀16名阿富汗平民,美国的阿富汗战略再次受到质疑。 奥巴马当天在接受哥伦比亚广播公司(CBS)采访时表示,“对美国来说,要确保以负责任的方式结束在阿富汗的任务,这样不至于在任务结束后再次被迫身陷其中。” 奥巴马指出,政府不希望匆忙草率地解决阿富汗问题。 奥巴马说,美军士兵射杀阿富汗平民的事件十分悲哀,但是强调,美军撤离阿富汗的计划应该以负责任的方式实施。美国要确保阿富汗有能力保卫国家安全,防止“基地”组织卷土重来。 另据报道,美国白宫12日表示,在阿富汗拖延滞留不符美国利益,驻阿富汗美军撤军工作仍将按计划进行。白宫发言人卡尼声称,美国阿富汗战略的重点是破坏、瓦解乃至击溃“基地”组织,尽管11日的枪杀事件极为凶残,但美国的战略目标不会为此发生改变。 卡尼重申,现在五角大楼正与阿富汗政府合作,一道对枪杀事件进行调查,未来一旦查清事实,美国保证会将凶手绳之以法。 美军自去年7月起开始从阿富汗撤离,预定到今年夏天撤走3.3万人,到2014年年底完成全部过渡。此前美国防长帕内塔更暗示,如果情况允许,五角大楼有意在2013年年初就将安全控制权移交给阿富汗政府。 按照奥巴马的计划,今年5月美国将在芝加哥举行峰会,与各北约盟友确定下一阶段的阿富汗撤军工作。卡尼在发布会上强调,5月份的芝加哥峰会将如常举行,但美国没有“提速”计划,在阿富汗的作战任务仍会持续到2014年年底。 [导读]迷恋GDP,让城市挖了再建建了再挖;迷恋政绩工程和面子工程,只能让城市变得更高更大,而不是更小更好更宜居全国绿化委员会办公室11日发布的《2011年中国国土绿化状况公报》显示,2011年我国城市人均拥有公园绿地面积11.18平方米,比上年增加0.52平方米。公报称,国土绿化的深入推进,为人居环境逐步改善发挥了有力的推动作用。(新华网3月12日)近些年来,我国城市化取得了世界瞩目的成绩。去年12月初,有统计显示,我国城镇化率已经达到51%,城镇居住人口已经超过农村居住人口。这意味着,我国已经开始从传统的农村社会转变成了“时髦”的城市社会。这样的消息,听起来、说起来让人自豪。然而,人均绿地面积仅有11.18平米的现实,却暴露了“坐着火箭实现城市化”过程中存在的问题,与其他国家相比,与宜居的目标和“城市让生活更美好”的城市建设初衷相比,人均绿地面积仅有11.18平米,甚至可以算羞辱了冒进的城市化以及众人追逐的城市文明。我们发现,一代一代人削尖了脑袋想挤进的城市,原来是这么的令人生厌。不看不知道,一看吓一跳。通过对比才能发现差距。因此,我们应该看一看国外城市的人均绿地面积是多少。据了解,世界上绝大部分旅游城市、宜居城市的人均绿地面积与人均公园绿地面积大约在人均40-70平米左右。而事实上,如堪培拉、维也纳、布达佩斯等城市的人均绿地面积与人均公园绿地面积,已经超过了70平米。而波兰首都华沙者,更是将“绿树成荫”、“绿地成席”诠释到了极致——人均占有绿地面积为90平米,位居世界各国城市第一位。不知道是不是避讳“绿帽子”的原因,我国的城市化总是喜欢水泥的颜色,而故意淡化绿色这个本可以让人赏心悦目的颜色。与诸国国外城市相比,我国城市的人均绿地占用量简直少得可怜。举两个例子:一个是,2009年,我国某大城市获得了住建部颁发的“中国人居环境奖”,该城市颇感自豪的参评资本竟然仅为人均绿地面积12.15平米、人均公园绿地面积14.6平米;另一个是,细细看一下2011年“国家园林城市”的名单,随便拿出一个城市来,其人均公司绿地面积只要在8-9平米就可能评选上“国家园林城市”,足以见得,我国城市绿化建设的落后程度。除去以上数字,单凭我们生活在城市中的感受而言,因为绿色的缺失而导致出现的空气质量问题、噪声吸收问题、粉尘(包括PM2.5)超标问题,都会让我们产生不舒服的感觉。我们生活在城市之中,享受到城市文明带来的快乐,却也必须承受“城市病”的侵扰,这不免是一种遗憾。而事实上,对于动不动就大兴土木的城市建设而言,铺几块草坪、种几棵绿树,并不是什么难事,问题在于我们对于城市建设的理解问题上出现了很大的偏差。城市如果没有绿色,与沙漠何异?在笔者看来,迷恋GDP,让城市挖了再建、建了再挖;迷恋政绩工程和面子工程,只能让城市变得更高更大,而不是更小更好更宜居;热衷形式主义,让一个个绿色建设任务异化为“阳台上摆花”、“岩石上、房顶上刷绿漆”等可笑行为。显然,如果这样的城市建设与发展理念得不到纠正,城市就会逐渐背离城市主人的生活理想。这显然不是城市的建设者所希望看到的。 专家讲解根治失眠要找准原因。在日常生活中,有的人会觉得自己很烦闷,睡觉也睡不好,不知道自己怎么了,是得了抑郁症呢,还是失眠呢?抑郁症与睡眠障碍之间是一种密切的双向关系。绝大多数抑郁症患者都有明显的睡眠障碍,而睡眠障碍同时又是发生抑郁症的最危险的因素之一。国外的研究显示44%的失眠与心理因素有关。而睡眠障碍也是抑郁症患者最重要的症状之一。约有90%的抑郁症患者抱怨睡眠质量差,2/3的抑郁症患者会发生失眠,约有40%抱怨存在入睡困难、容易醒或者醒得早。抑郁症的睡眠障碍主要表现为入睡困难(卧床超过30分钟不能入睡)、早醒(比平时提早60分钟而且不能再睡)、缺乏睡眠感(自觉没有睡着,可旁人却看见他在打呼噜)或者贪睡,总是觉得累,觉得睡不够。失眠超两周要到医院就诊就寝时,失眠的人会感到紧张、焦虑、担心或抑郁,思想好像在赛跑。他们常常过多地考虑如何得到充足的睡眠、个人问题、健康状况甚至死亡。清晨,他们常感到身心疲惫;白天也感到抑郁、担心、紧张、易激怒。专家介绍,多数严重的失眠患者都伴有某些疾病,最常见的是各种心理疾病(抑郁症、焦虑症等)和各种慢性消耗性疾病(糖尿病、甲亢等)。但是,失眠者一般否认或忽视情绪问题。其实,多数情况下慢性失眠是心理问题的症状表现,因此一旦失眠时间持续超过2周,就必须进行仔细的临床评定,才能排除情绪问题的影响。失眠症的心理治疗方法在众多患者中,失眠抑郁患者属于一个比较特殊的群体。对失眠抑郁的治疗,不仅仅只是在生理上的还要重视心理症结的疏导。长期以来对于失眠抑郁症的治疗主要依赖于药物控制,无法从根本上解除患者“心瘾”,反而更易让患者屈从药物,更难恢复。引导患者注意事物积极的一面,从而减轻或转移他们对消极面的恐惧和忧虑,达到化解症结、消除心理障碍的目的。(家庭医生在线综合) 新华网北京3月12日电 (记者刘元旭、赵仁伟、傅勇涛)“严禁领导干部插手政府采购活动”是今年政府工作报告中的明确要求。最高人民检察院工作报告显示,2011年在资源开发、产权交易、政府采购等领域共立案侦查涉及国家工作人员的商业贿赂犯罪案件10542件。此前财政部也发文要求严禁配备明显超出机关办公基本需求的高档、高配置产品。近年来,随着我国政府采购规模持续扩大,也出现了“高价采购”“豪华采购”“指定采购”等采购乱象。部分代表委员建言尽快遏制采购“三乱”。高价采购:斩断“雁过拔毛”的“黑手”两会上,“高价采购”成为代表委员关注的热点。“如果说背后没有猫腻,谁信?”一位参与了政府采购工作的人大代表说,一个知名度较低的“杂牌子”以非常微弱的优势中标,二十几万块钱的电梯只比知名品牌便宜几千块钱。“一些地方政府采购竞标,比的不是价格、不是质量,而是关系和公关。”全国政协委员、海南省社会主义学院院长史贻云说,不花钱送礼搞关系,很难拿到政府采购的单子,而这些“额外花费”会通过抬高价挣回来。代表委员认为,要刹住这股“歪风”,关键在于制度完善。全国人大代表、海南大学校长李建保说,政府采购的整个过程基本在财政部门之间进行,监督实际上还是一种体制内监督,公开公示信息往往太过简单,社会力量难以进行有效监督。“要打破既当‘运动员’又当‘裁判员’的单一行政监督。”全国人大代表、九三学社中央委员张凤宝认为,应充分引入社会监督、网络监督机制,采购部门和监督机关要及时、无偿地将政府预算、决算细目和采购各环节信息毫无保留地向社会公开。当然,这应加快出台政府采购法实施条例、弥补法律盲区,建立采购价格常态化对比监管机制,加大对政府采购的过程监督和违法违规问题的惩处力度。豪华采购:防止“工作需要”成“幌子”采购苹果iTouch4当 ag869真人
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